• SAYURIスタッフ

朝3〜5時に目が覚める方へ

最終更新: 7月15日

朝3〜5時に

目が覚めるあなたは


《くよくよ不眠タイプ》です


過度なストレスで

いつも以上に心配性になって

頭(ココロ)と身体のバランスが

崩れて眠れない状態です


またこのタイプの方は

次の症状が出やすいです!


✅呼吸がしづらいないですか?


✅喘息やアトピーを

  持っていませんか?


✅秋に肌荒れしやすくないですか?


✅風邪を引きやすくないですか?


✅タバコを吸っていませんか?



そんなあなたには


《ツボ療法》(詳しくは動画へ)

《腹式呼吸》

《瞑想》

《白ゴマ》


がオススメです‼️


ご自身のセルフケアだけでも

不眠や上記の症状が軽くなることがあります❗️

ぜひやってみてくださいね


⬇️もっと詳しく知りたい方は⬇️

https://youtu.be/7FIR8UmrkyI

予約制

8:00-18:00

​日曜日も営業。

休診日:水曜

 学会・研修などで

 休診する場合が

 あります。

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鍼灸院・SAYURI 10.17.2018

はりきゅうマッサージさゆり11.1.2019